Valitse kengät jalan muodon mukaan: Jokaisen jalan muoto on erilainen, joten oikean tyyppinen kenkä on erittäin tärkeää. Esimerkiksi ihmisten, joilla on leveät jalat, tulisi välttää teräväkärkisiä-kärkisiä kenkiä ja valita pyöreä-varvas tai neliömäinen-kärki, jotta se lisää mukavuutta.
Kiinnitä huomiota kantapään korkeuteen: Korkokengät lisäävät painetta jalkoihin. On suositeltavaa valita alle 5 cm korkokengät, joiden korkeus on 2-3 cm, koska se muotoilee jalkoja rasittamatta jalkoja.
Kokeile kenkiä oikeaan aikaan: Paras aika kokeilla kenkiä on iltapäivä tai ilta, koska päivän kävelyn jälkeen jalkasi voivat turvota hieman. Kenkien kokeileminen tähän aikaan takaa mukavuuden koko päivän ajan.
Varaa muutama pari kenkiä valmiiksi: Käytä erilaisia kenkiä eri tilanteisiin ja vältä samojen kenkien käyttöä pitkiä aikoja. Tämä auttaa vähentämään jalkojen väsymystä ja kroonisen kivun riskiä.
Pohja ja materiaali: Valitse kaarituella varustetut kengät ja vältä litteitä kenkiä. Materiaaliltaan aitoa nahkaa valmistetut kengät ovat hengittävät ja mukavammat käyttää.
Lyhyesti sanottuna, kun valitset kenkiä, ota huomioon sekä ulkonäkö että kunto, kokeile useita pareja ja löydä itsellesi sopivin.